不断进步的詹姆斯

当地时间2024年3月2日2024年nba总决赛詹姆斯得分，美国洛杉矶2024年nba总决赛詹姆斯得分，23/24 NBA常规赛，丹佛掘金队VS洛杉矶湖人队。 39岁的詹姆斯凭借标志性的转身上篮拿下NBA生涯第40000分，成为NBA历史上第一位职业生涯得分达到40000分的球员，也是NBA历史上第一位同时达到40000分、10000个篮板和10000个篮板的球员。 10,000次助攻。

对于大多数NBA球员来说，能够在联盟效力五个赛季，其实已经是一个相当不错的成绩了。就像詹姆斯从2003年选秀进入联盟，职业生涯跨越三个“十年”一样，他始终能够脱颖而出。能够跻身联盟前列并不容易。这不仅需要球员拥有天赋异禀的身体，更需要专业的态度和不断提高篮球技术的自我要求。

回顾詹姆斯20多年的职业生涯，我们可以发现他在不断进化以适应NBA的竞争。刚进入联盟时，詹姆斯是一位运动能力爆发力强、冲击篮筐能力极强的球员。我记得姚明曾经说过，防守詹姆斯上篮就像被火车撞了一样。不过，由于他缺乏中距离投篮能力，所以遇到强大的内线球队时，他就会感到头疼。比如有姚明的火箭、加内特的凯尔特人、霍华德的魔术。

但随着他在骑士队不断成长，然后加盟热火队，从热火队回到骑士队，再从骑士队来到湖人队，詹姆斯的技术越来越全面。先是中距离，然后从低位到后撤步跳投，他跟上了潮流。尤其是在整个联盟进入三分小球时代之后2024年nba总决赛詹姆斯得分，他开始磨练自己的三分投射。对于一个三十多岁、技术已经基本成熟的球员来说，这并不是一件容易的事。但詹姆斯确实练了三分球。新秀赛季他的三分球命中率为29%，本赛季他已经达到了40.7%，这已经是一名优秀三分射手的命中率了。

小球趋势助攻詹姆斯

除了詹姆斯自身的努力之外，我们还应该看到，NBA历史走势的变化帮助他上赛季超越贾巴尔成为NBA历史得分王，并在本赛季突破了40000分。总体而言，在 NBA 中得分变得越来越容易。明星们正在以自威尔特·张伯伦以来从未见过的速度呈现出令人瞠目结舌的表演。例如，1月份，有4名球员在4天内得分超过60分：1月22日，乔尔·恩比德（70分）和卡尔·安东尼·唐斯（62分）；1月22日，乔尔·恩比德（70分）和卡尔·安东尼·唐斯（62分）； 1月26日，卢卡-东契奇（73分）和德文·布克（62分）。

2003年6月27日，美国克利夫兰，骑士队在2003年NBA选秀大会上以第一轮第一顺位选中了勒布朗·詹姆斯。他在新闻发布会上举起了自己的23号球员。

总得分的上升是NBA最近出现的现象。 1984-85赛季创下了当时的NBA场均得分110.8分的纪录，此后得分开始下降。 2003-04赛季，场均得分最终跌至93.4分，这是自进攻时钟引入以来非停摆赛季的最低场均得分。 2005年NBA总决赛成为了一个转折点。该系列赛是联盟历史上收视率最低的比赛之一。在活塞队与马刺队的七场系列赛中，平均胜分只有93.0分。 NBA是一个提供娱乐的联盟，得分比防守更能买到门票，提高收视率。

解决这个问题的一种方法是改变规则。 2004年夏天，联盟开始严格执行禁止在外线用手（用手掌推进攻球员）的规定。效果是立竿见影的，但还不够。从2005年到2016年，球队场均得分提高到100.0分，但进攻效率开始停滞。

真正的推动力来自于投篮选择革命，也就是我们所说的小球趋势。靠近篮筐更容易得分的理念被抛弃，中距离被篮下和三分球取代。据 ESPN 报道，自 2021-22 赛季以来，进攻的空间覆盖率增加了约 5%。在同一时间段内，防守的覆盖范围仅增加了 0.3%，这表明球队不再能够在不暴露篮筐或放弃纵深空间的情况下覆盖必要的空间。

另一方面，我们也需要看到球员能力的提升。除了三分球命中率的提升外，NBA的罚球命中率在2022-23赛季首次超过78%，并有望在本赛季再次突破。十年前，这个数字仅为76%。与此同时，本赛季整个NBA的失误率为场均13.4次，这是自1970-71赛季首次统计以来的最低水平。

规则的改变、篮球战术趋势的变化、球员训练方法的优化，是詹姆斯能够不断突破历史和自我的动力。詹姆斯能够在这个时代创造历史第一总得分的新纪录，不仅仅是靠他自己，还有那个时代的助攻。试想一下，如果詹姆斯在1980年代和1990年代打球，两队加起来每场比赛可以得到150分。球队主攻中距离和篮下。他需要打几个赛季才能超越贾巴尔？ ？