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足球中场休息多长时间，你有认真算过吗？

来源：JRS直播2024-03-21 15:43:25

足球中场休息多长时间 足球中场休息时间有几分钟

足球比赛中场休息有多长

一场足球比赛共90分钟，分上下半场各45分钟，中场休息15分钟。 如果比赛需要加时赛，则休息5分钟，然后进行两个半场各15分钟的加时赛，总共30分钟。 加时赛期间没有休息时间。 若比分仍打平，双方需互罚点球决出胜负。 虽然规则并没有规定此时球员有休息时间，但各队需要提交一份将罚点球的球员名单。 运动员经常利用这段时间来放松和休息。

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除非裁判员另有约定足球比赛中场休息多久，上半场和下半场之间的休息时间不得超过15分钟。 比赛时间分为两半，每半场45分钟，每场90分钟。 特殊情况下，除双方另有约定外，适用以下规定：每半场因换人、伤病处理、延误等原因损失的时间均需补足，该时间数额由裁判员确定。

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每半场比赛结束或全场比赛结束后足球比赛中场休息多久，如果罚点球、角球、前场任意球或带球进入对方禁区而进球尚未完成，则时间延长至比赛结束的罪行。 足球比赛的中场休息是剧烈运动期间的短暂休息，球员可以从上半场的剧烈运动中恢复过来，热身足球比赛中场休息多久，补充一些碳水化合物，并接受教练的反馈。 当建议时，所有这些都必须在 10-15 分钟内完成。

标签：足球比赛中场休息多久

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